Gezond blijven op reis in Egypte
Hou er rekening mee dat de meeste ziekenhuizen in Egypte
een aanbetaling verlangen voor ze je opnemen. Een creditcard
is in zo'n geval dus erg handig.
Inentingen en medicijnen
Neem ruim voor het vertrek contact op met je huisarts of
GG&GD over noodzakelijke inentingen voor Egypte. Tussen
half april en half september zijn er erg veel muggen; en
het risico op malaria dus het grootst. In Egyptische apotheken
wordt een ruim assortiment moderne geneesmiddelen verkocht,
waaronder medicijnen die thuis alleen op recept verkrijgbaar
zijn.
Omgaan met de hitte
Egypte is een zeer droog en heet land, en uitdroging is
er een wezenlijk gevaar. Door de sterke verdamping heb je
niet in de gaten hoeveel vocht je verliest. Vang het vochtverlies
op door minstens twee liter water per dag te drinken. Ouderen
en kinderen hebben een vergroot risico op uitdroging.
Wees voorzichtig in de zon. Bedek je hoofd met een petje
of sjaal, want je loopt een zonnesteek sneller op dan je
denkt. Zoek regelmatig de schaduw op, en smeer je goed in
met een zo hoog mogelijke factor zonnebrandolie. Vooral
tijdens snorkelen verbrand je snel, trek daarom een t-shirt
aan als je het water ingaat. Ook een goede zonnebril is
onontbeerlijk om je ogen te beschermen tegen schadelijke
UV-straling.
Draag bij voorkeur losse katoenen broeken en hemden. Katoen
absorbeert transpiratie beter dan synthetische stoffen,
die voor huidproblemen als rode huiduitslag, zweertjes en
acné kunnen zorgen.
In een warm klimaat wordt je makkelijk verkouden. Airconditioning
is dan meestal de grote boosdoener. Zet airconditioning
geruime tijd voordat je je kamer verlaat uit, zodat het
verschil dat je lichaam ervaart niet te groot is. Neem uit
voorzorg keelpijntabletten mee.
Diarree
In Egypte krijgen de meeste toeristen vroeg of laat met
de wraak van Montezuma te maken. Naast onhygiënisch toestanden
in restaurants zijn ook de hitte en de vermoeienissen van
het reizen de oorzaak van het van streek raken van de darmen.
Bij diarree is het niet verstandig meteen imodium te slikken,
tenzij je weet dat er niet direct een toilet of struik tot
je beschikking staat. Laat je lichaam het werk doen, en
slik eventueel norit. Wanneer diarree na 24 uur niet afneemt,
of gepaard gaat met ernstige buikkrampen, koorts en overgeven
moet je een arts raadplegen.
Parasitaire ziektes
Zwemmen in de Nijl of in Kanalen is in verband met bilharzia
uit den boze. Deze ziekte wordt veroorzaakt door een parasiet
die in het water leeft en ongemerkt door de huid dringt
om eitjes te leggen. Lees er hier
meer over.
Dieren
Wees voorzichtig met wilde honden, want hondsdolheid is
in Egypte wijdverspreid. Slangen en schorpioenen verstoppen
zich overdag en mijden confrontaties met mensen. Als je
echter bovenop ze gaat staan, of de steen optilt waar ze
onder zitten, gaan ze tot verdediging over. Een beet van
een schorpioen is voor een volwassene niet dodelijk, maar
altijd bijzonder pijnlijk. In de woestijn is het dus altijd
zaak om je schoenen uit te kloppen voordat je ze aantrekt.
De belangrijkste giftige slangen zijn de adder en de cobra;
hun beet kan fatale gevolgen hebben.
Overige gezondheidsrisico's
Door stof, zowel in de woestijn als in de stad, kunnen
je ogen geïrriteerd raken. Vooral in de lente, wanneer de
stofrijke khamsin-wind opsteekt, is Egypte niet de ideale
plek voor dragers van contactlenzen
Zorg voor een goede reisverzekering
|
vliegticket
